Памятки по правильному мытью рук
-
27 октября 2025
Мытье рук является одним из самых эффективных способов профилактики различных инфекционных заболеваний. Правильная гигиена рук позволяет снизить: распространение кишечных и респираторных заболеваний.
Руки необходимо мыть:
- до и после еды (перед каждым приемом пищи и приготовлением еды);
- до одевания линз и нанесения макияжа;
- перед проведением манипуляций медицинского характера;
- до и после прикосновения в области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным покровам;
- после туалета (даже при использовании домашнего санузла);
- после прогулок — особенно после касания поручней, дверей;
- после транспорта, как и личного и так и общественного;
- после контакта с животными – домашними и уличными;
- после кашля, чихания и рвоты;
- после уборки— особенно с использованием бытовой химии;
- после контакта с заболевшими людьми;
- после контакта с деньгами;
- после работы — с компьютером, оргтехникой.
Правильная методика мытья рук предполагает использованием мыла и теплой проточной воды, растирая рукой не менее 30 секунд.
1. Подготовка: снимите украшения, намочите руки тёплой водой;
2. Нанесение мыла: используйте жидкое или кусковое мыло, вспеньте средство между ладонями;
3. Тщательная обработка: массируйте руки с мылом не менее 20-30 секунд и обработайте тыльную сторону ладоней, пространство между пальцами, область вокруг ногтей, кончики пальцев, запястья.
4. Смывание: тщательно смойте мыло проточной водой и повторите процедуру дважды для максимальной эффективности.
5. Сушка: вытрите руки бумажным полотенцем либо используйте электросушилку.
Советы по гигиене:
- храните мыло в вентилируемой мыльнице;
- используйте индивидуальные или бумажные полотенца;
- в общественных местах закрывайте кран локтём или салфеткой;
- при отсутствии мыла используйте антисептик с содержанием спирта от 60 %.
Мытье рук – это один из самых простых, но очень эффективных способов защиты от множества заболеваний. Регулярная гигиена рук помогает предотвратить распространение инфекций и защитить себя и близких от различных заболеваний.
Особенно важно приучать к этому правилу детей, так как они наиболее уязвимы к инфекциям.
Будьте здоровы!
Начало активности (дата): 27.10.2025